Nå skal vi endelig få styrketrening inn i din travle hverdag!
Under én time, én til to ganger i uken. Det blir nydelig å bevege oss ut av vinterdvalen sammen! 😊
Det beste av alt er at du kommer over dørstokken og inn i rutiner, og lærer deg hvordan du også kan gjøre det hjemme!

Jeg kom over noen papirer jeg har laget for lenge siden, som jeg ikke greide å kaste uten å kommentere det her først.

Vi går mot høst og mange treningstilbud starter i disse dager. Jeg har samlet noen her. Hør fra deg hvis du ser noe som fenger, jeg kan bistå med å finne noe som passer for deg!