Klar for høsten!

Tre gode ferieuker er avviklet og jeg er nå tilbake i herlig hverdag.
Jeg håper du har hatt en herlig sommer med påfyll av god energi og en god blanding av late og aktive dager.
Vi har alle godt av å ta en evaluering av hvordan vi disponerer energien og dagene våre, og jeg synes dagene rundt oppstart etter sommerferie er fine å bruke til nettopp det.
-Får jeg nok søvn i løpet av uker og måneder?
-Har jeg overskudd til meg selv og de rundt meg?
-Får jeg nok næring i det jeg spiser?
-Beveger jeg meg bra daglig, og hviler jeg nok?
-Har jeg gode relasjoner og mennesker rundt meg som gir meg energi eller er det noen som tar energi?
-Er jeg glad eller er lunta kort?


Kroppen er utrolig sammensatt, og hvordan vi har det kan også gi sitt utspill fysisk. Vi har mange veier til rom og det er det vi gjør mye som mange ganger spiller en rolle i det lange løp. 


Fyll glasset med ting som gjør deg godt, og pass på at det ikke renner over ;)
Jeg håper du får en nydelig høst, og at du tar vare på deg selv! 


God klem fra Aina
Naprapat i nord