Å slumre eller ikke slumre

Valgene du tar farges av din mentale innstilling. Valgene starter allerede når alarmen ringer på morgenen. Slumrer du, eller står du opp med en gang? Når du starter dagen med å re opp sengen, er første gjøremål unnagjort. Det gjør det lettere for at neste valg blir produktiv/ effektivt, og neste valg, og neste valg. Det er mange måter å gjøre det på men det kan være alt fra å stå opp 15 min tidligere for å slippe å haste seg i rushtrafikken, til å ha tid å gå en tur med din kjære på morningen, eller sette på en maskin med klær og ta en kopp kaffe. Ta på deg yndlingsgeneren, litt pudder i kinna eller andre enkle grep for at du føler deg ekstra fresh. Følelsen av å ha begynt dagen, gjør at det resten av dagen blir lettere å ta liknende valg.