Naprapatbehandling

Naprapat betyr "å korrigere årsak til lidelse". Som Naprapat behandler vi gjerne manuelt, det vil si "hands on". Teknikker vi bruker kan være muskelpressur, tøy, mobilisering eller justering av ledd, trening og dry needling. I tillegg vil pasienten ofte kartlegges i styrke og bevegelighet, og supplere behandling med rehabiliterende øvelser hjemme. Andre viktige faktorer å kartlegge er summen av stress. Det kan være søvn, kosthold, fysisk aktivitet, relasjoner, tidligere skader, ulykker, traumer. 

Ofte kan vi behandle og hjelpe deg og kroppen din i i riktig retning av smertelindring og funksjon til dine hverdagskrav. Andre ganger er det mer riktig å henvise til lege eller annen instans, for eksempel ved mistanke om mer alvorlige skader og patologi. 

• Smerter i muskler og ledd
• Hodeverk
• Tinnitus som oppstår fra muskelspenninger
• Funksjonelle plager, eksempelvis nedsatt bevegelighet
• Opptrening og lindring etter skade/operasjon
• Mer informasjon om Naprapati finner du på Norges Naprapatforbund 
• Se ledige tider for behandling her
• Har du helseforsikring? De fleste forsikringsselskapene dekker behandling hos naprapat.

Vi tilbyr 

• Manuelle behandlingsteknikker- Masasje, stretching, ledd manipulasjon, mobilisering
• Rehabilitering/ prehabilitering- Øvelser for smertelindring og økt funksjon
• Ultralyd diagnostikk- for å oppdage skader og betennelser i muskler- og senevev. 
• Fokusert trykkbølgebehandling- Effektivt på muskel- og senevev i kombinasjon med andre tiltak. Kan også stimulere skjelett, feks ved stressfrakturer.

Andre tjenester

Tur som trening

- fra ond sirkel til god sirkel

Jeg hjelper deg å komme over fra en ond sirkel og dårlige vaner, til lystbetont fysisk aktivitet. Det kan være tur bortover eller oppover, tur med overnatting i hengekøye, tur med bading, tur med mat og bål. Finn tilbake til lystbetont aktivitet, den gode selvfølelsen og ikke minst en løsningsorientert tankegang. Skap kvalitet, lyst og glede i eget liv. Jeg hjelper deg i gang!

• Lystbetont fysisk aktivitet
• Turvenn som hjelper deg på rett vei
• Et steg om gangen i riktig retning
• Gode samtaler og klare tanker
• Gradvis større utfordringer og selvrealisering

Foredrag

Jeg deler gjerne av min kunnskap! Ønsker din bedrift eller organiasasjon informasjon om ergonomi, trening, naprapati, smerte etc? 

• Ergonomi
• Trening som medisin
• Smerte
• Naprapati og behandling

Events/weekends

Vi skreddersyr pakker hvor fysisk aktivitet og opplevelser går hånd i hånd!

Ta kontakt ved interesse. 

Trening 

Alle aktuelle kurs og grupper finner du på facebook. Finn ditt kurs nå.

Det kan være forskjellige grunner til at du benytter deg av trener og ønsker å trene i gruppe. Kanskje har du prøvd flere ganger før og i lange tider ikke fått det til. Eller du kan være helt i startsfasen og ønsker noen som kan bistå med "grunnmuren", slik at teknikk og styrke sitter fra start. Da slipper du alle omveiene og feilene som mange før deg har gjort. Er du operert eller nylig kommet tilbake fra skade, og ønsker trygg veiledning og trening? Eller det kan være du har fått en liten skatt og ønsker hjelp med oppstart etter svangerskap og fødsel. Uansett er trening INVESTERING i helse, og det kan du dra nytte av i lang, lang tid fremover. Trening er medisin.

• Styrke for kropp og sinn
• Smertelindrende
• Optimalisere funksjon 
• Opptrening etter operasjon, skade, svangerskap, annet
• Mer motstandsdyktig mot skader og sykdom
• Fellesskap i gruppe
• Forpliktelse
• Overkudd
• Bedre humør

• Trening og kurs i gruppe
  

• Personlig trening, én til én